VIDEO Postura corectă la birou: Care este și cum o poți menține pentru o stare de bine
În prezent, majoritatea persoanelor au ajuns să petreacă multe ore pe scaun – în general peste 8 ore pe zi și 40-50 pe săptămână. Află
În prezent, majoritatea persoanelor au ajuns să petreacă multe ore pe scaun – în general peste 8 ore pe zi și 40-50 pe săptămână. Află
Acum ai motivul perfect pentru o pauză din 50 în 50 de minute. Contează însă ce faci în pauză! Din video, poți afla: 0:10 |
Esența sănătății este mișcarea. Îți recomandăm să o practici conștient! Conștient de forma ta fizică actuală și conștient că îți poți îmbunătăți atât înfățișarea, cât mai ales starea de sănătate, dacă urmezi un program de fitness unic și 100% personalizat.