Simți că stai tot mai cocoșat și începi să ai dureri de spate la birou? Specialiștii Human Fitness spun că cocoașa pe care o observi
În prezent, majoritatea persoanelor au ajuns să petreacă multe ore pe scaun – în general peste 8 ore pe zi și 40-50 pe săptămână. Află
Acum ai motivul perfect pentru o pauză din 50 în 50 de minute. Contează însă ce faci în pauză! Din video, poți afla: 0:10 |
Pasionat de sport, condiție fizică și lucrul cu oamenii. Astfel am putea rezuma meseria de antrenor personal. Sunt oamenii pe care îi vezi în unele
Te surprinzi des stând la birou într-o poziție relaxată, ca într-un fotoliu, pentru perioade lungi de timp? Atunci trebuie să știi că, deși ți se
Ți-ai dori să mergi la sală, dar te împiedică durerile de spate, probleme ale coloanei sau alte afecțiuni ale mușchilor sau oaselor? Te temi ca
Bogdan a venit la HUMAN Fitness cu o protruzie și cu dureri puternice. A avut o perioadă când nu și-a mai putut mișca piciorul. De
Înainte de a deveni membru HUMAN Fitness Clinic și de a începe programul de antrenament, vei trece prin mai multe teste, precum și printr-o analiză
Începerea unui program de exerciții fizice poate fi o provocare, mai ales dacă ești nou la sală. Cu o mulțime de echipamente și opțiuni, ți-ar
Te apuci de sală și vrei să știi când se vor vedea primele rezultate, pe corpul tău? Răspunsul ți-l oferă 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮, preparator fizic și
Esența sănătății este mișcarea. Îți recomandăm să o practici conștient! Conștient de forma ta fizică actuală și conștient că îți poți îmbunătăți atât înfățișarea, cât mai ales starea de sănătate, dacă urmezi un program de fitness unic și 100% personalizat.