Fitnessul și începutul unui nou an!

Tu ești ACEL 1 din 10 români care își păstrează promisiunea de a face sport, făcută la intrarea în noul an ? Care este motivul pentru care renunțăm destul de repede la angajamentul de a face mișcare și care este soluția pentru a fi perseverenți și a continua să mergem la sala de fitness, aflăm de la Observator TV și …

Program de campion: Ion Pascu

Când vorbim despre un luptător de MMA la nivel competiţional, vorbim despre un luptător complet. Asta înseamnă că, pe lângă cunoştinţele în mai multe discipline ale sporturilor de contact şi un psihic de neclintit, un luptător complet are nevoie de o foarte bună condiţie fizică. Ce tip de antrenamente pentru maximizarea condiției fizice transformă un sportiv de performanță într-un campion, …

Sezonul dietelor periculoase. Sfatul specialiștilor pentru a slăbi în mod sănătos

Dieta trebuie să fie personalizată, în funcţie de nevoile fiecărui om, spun experţii, altfel urmările pot fi grave. La fel este şi în cazul antrenamentelor. Athena Nicoleta Matei – antrenor fitness: ”O tehnică foarte corectă ajută de 10 ori mai mult acel corp. Sunt foarte multe exerciţii luate de pe internet şi sunt făcute foarte prost. Toţi vor aici şi …

Care sunt cauzele durerilor de spate?

Află de pe blogul de lifestyle Glow Magazin, https://glow.ro/care-sunt-cauzele-durerilor-de-spate-ce-spun-specialistii/ „ De multe ori sunt doar simple inflamații, discopatii, protruzii și așa mai departe. Cifoza și lordoza sunt foarte întâlnite din cauza poziției la locul de muncă, la birou, care în ziua de astăzi este foarte comună, în meseriile moderne. ” Cristi Strava, antrenor personal.

Dietă și sport: Fiecare pacient are nevoie de o dietă special creată pentru el, care să țină cont atât de stilul de viață, cât și de medicamentele administrate

Putem slăbi sănătos și susținut fără un efort fizic bine direcționat ? Care sunt antrenamentele potrivite pentru pierderea în greutate și cum se fac ele corect, poți afla din interviul lui Cristi Strava, preparator fizic și antrenor personal, pentru pagina 360medical.ro https://360medical.ro/opinie/opinii-ale-specialistilor/dieta-si-sport-fiecare-pacient-are-nevoie-de-o-dieta-special-creata-pentru-el-care-sa-tina-cont-atat-de-stilul-de-viata-cat-si-de-medicamentele-administrate/2019/08/24/

Conceptul Human – Fitness la un alt nivel

Clinica de Fitness HUMAN este locul în care poti face sport ca un profesionist având pe post de antrenor o echipă de profesioniști formată din: Antrenor Personal, Preparator Fizic, Tehnician Nutritionist și Kinetoterapeut. Când vei alege să lucrezi cu echipa HUMAN, vei simți diferența majoră între a preveni și a vindeca. Ce aduc nou în lumea fitnessului Cristi Strava și …

Luptăm cu pumnii împotriva depresiei !

Ce este terapia cu pumnii sau cum Kickboxingul te poate ajuta să te eliberezi de stres ? Află de la Cristi Strava, creatorul Human Fitness Clinic și Observator Tv. https://observator.tv/social/depresia-si-anxietatea-tratate-in-sala-de-sport-prin-kickboxing-322670.html Cu toții simțim efectele negative ale stresului, pentru că ‘’ boala secolului ‘’ ne afectează metabolismul, ne tulbură somnul și ne predispune la numeroase disfuncționalități fizice și psihice. Pentru persoanele …

HUMAN FITNESS CLINIC, o afacere creată pentru sănătatea ta!

Profil de antreprenor Cristi Strava și Nicky Matei, antrenori de fitness, vorbesc, la A7 TV, despre ce înseamnă un business în sport la superlativ, despre investiția lor în prima clinică de fitness din România și despre beneficiile pe care le aduc doar programele de fitness și kinetoterapie unice și 100% personalizate, pentru sănătatea ta. Urmărește-i de la minutul 15′ 38”, …

Prima TV: Sedentarismul, boala secolului

Sedentarismul, boala secolului, poate fi învins prin antrenamente personalizate de corectare posturală! Știați că 80 % dintre adulți se confruntă cu dureri de spate, la care se adaugă durerile de cap, oboseala, problemele respiratorii și digestive, toate simptome ale sedentarismului? Ei bine, cea mai eficientă cale de combatere a efectelor neplăcute și uneori cronice ale sedentarismului, este obținerea unei posturi …

Stirile Kanal D: Cum trebuie purtat ghiozdanul

O alegere nepotrivită a ghiozdanului pentru școală, îi poate deforma copilului tău, grav, coloana vertebrală. Întotdeauna compară volumul rucsacului cu statura copilului, pentru a evita presiunea pe umerii și pe coloana copilului. Ghiozdanul trebuie să stea lipit de spate, să fie la nivelul taliei ca și lungime și să nu depășească 10% din greutatea celui care îl poartă. Urmărește Știrile …