Înainte de a deveni membru HUMAN Fitness Clinic și de a începe programul de antrenament, vei trece prin mai multe teste, precum și printr-o analiză
Începerea unui program de exerciții fizice poate fi o provocare, mai ales dacă ești nou la sală. Cu o mulțime de echipamente și opțiuni, ți-ar
Te apuci de sală și vrei să știi când se vor vedea primele rezultate, pe corpul tău? Răspunsul ți-l oferă 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮, preparator fizic și
Dana este membru Human Fitness de aproximativ 4 ani. În tot acest timp, viața ei s-a schimbat în totalitate. Iată de ce a ales să
Spune-mi cum dormi ca să îți spun cum te simți. Dacă te trezești obosit, cu durere de spate, umăr, gât sau cap, ar putea fi
Utilizarea telefonului mobil a devenit o parte integrantă a vieții de zi cu zi. Fie că trimiți mesaje, navighezi pe internet sau urmărești videoclipuri, ajungi
După somn, te trezești cu dureri de spate, coloană sau gât? Acestea nu sunt dureri normale, chiar dacă te-ai obișnuit cu ele. Iată câteva recomandări
Telefonul mobil este un dispozitiv indispensabil în viețile noastre. Asigură-te că stai într-o postură corectă atunci când îl folosești, astfel încât să NU apară dureri
Stilul de viață sedentar. Efortul fizic intens. Kilogramele în plus și obezitatea. Ridicarea și transportarea greutăților. Lipsa unei musculaturi dezvoltate sau, pur și simplu, procesul
Ți-ai propus să slăbești și ești în căutarea antrenamentului cu care să obții cele mai bune rezultate, într-un timp cât mai scurt? Vrei să scapi
Esența sănătății este mișcarea. Îți recomandăm să o practici conștient! Conștient de forma ta fizică actuală și conștient că îți poți îmbunătăți atât înfățișarea, cât mai ales starea de sănătate, dacă urmezi un program de fitness unic și 100% personalizat.
