Deși s-ar putea crede că un sportiv de performanță se antrenează doar pentru sportul în care excelează, realitatea este cu totul alta. Pentru a-și păstra
Muncă online, întâlniri online, filme online, cursuri online. De ce nu și sport online? Atunci când practici sport acasă, cel mai mare inconvenient este dificultatea
O varietate de opțiuni. Este ceea ce regăsești disponibil pe piață dacă îți dorești să faci sport în cadrul unei săli de fitness. Așa că
Sarcina este o etapă complexă în viața unei femei. Ea implică schimbări importante, atât fizic, cât și emoțional. După naștere, corpul nu își va reveni imediat la
Hipertrofia este un proces complex de creștere în dimensiune a mușchilor scheletici, printr-o stimulare a mărimii celulelor componente. Pentru a crește masa musculară ai nevoie
Sedentarismul, pozițiile incorecte și orele îndelungate petrecute așezați în fata calculatorului, în trafic sau în fața televizorului ne afectează postura. Chiar și sportul practicat incorect
Fiecare corp este unic, fiecare individ are propriile necesități în ceea ce privește aspectul său fizic și starea de sănătate. Deși oamenii sunt prin definiție
Sedentarismul este recunoscut ca boala secolului XXI, iar durerile de spate sunt printre cele mai întâlnite și evidente efecte ale acestuia. Afecțiuni precum protruziile, spondiloza,
Durerile de spate sunt una din principalele cauze de dizabilitate la nivel mondial. Ele reprezinta unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii se
Sedentarismul, boala secolului XXI, poate genera în timp probleme grave de sănătate. Avem însă și o veste bună. Sedentarismul poate fi învins prin mișcare efectuată
Esența sănătății este mișcarea. Îți recomandăm să o practici conștient! Conștient de forma ta fizică actuală și conștient că îți poți îmbunătăți atât înfățișarea, cât mai ales starea de sănătate, dacă urmezi un program de fitness unic și 100% personalizat.
